バストアップと恋愛の関係性。恋をすると胸が大きくなるって本当なの?

rennai

恋愛をすると胸が大きくなるっていますよね!バストアップには女性ホルモン・エストロゲンが重要。この2つにはどんな関係があるのでしょうか?「恋をすると胸が大きくなる」という都市伝説は、実は本当にありうることなんですよ。

バストアップと恋愛って関係があるの?

「恋をすると胸が大きくなる」と聞いたことはありませんか?好きな人が出来たら胸が大きくなった、という経験がある人もいるかもしれませんね。この2つには非常に密接な関係があるんです。しっかり科学的な根拠にも基づいているんですよ。それでは、その秘密を探っていきましょう。そして、すぐにでも出来る恋愛・バストアップ法もお教えします。

恋愛とバストアップの関係性

恋愛をするとなぜバストアップが出来るのでしょうか?その関係性は決して迷信や都市伝説などではありません。しっかりとした根拠をご紹介します。

恋愛をすると女性ホルモンが出やすくなる

「恋をしている女性はきれいになる」という言葉はよく聞かれますよね。実は恋には女性が綺麗になる秘密が隠されているんです。恋愛をすることによって、脳に刺激が送られます。その中でも、女性ホルモンの分泌を司っている脳の「視床下部」が活性化すると言われています。視床下部は自律神経はホルモン分泌に大きな役割を担っていて、女性ホルモンの分泌を促すための「黄体化ホルモン」「卵胞刺激ホルモン」という2種類の性腺刺激ホルモンが視床下部から脳下垂体、そして卵巣へと送られます。そして卵巣で女性ホルモンが分泌される、というわけのようです。

女性ホルモンはバストアップに欠かせない

恋愛をすることで女性ホルモンの分泌が活性化されるのですが、実は女性ホルモンはバストアップには欠かすことの出来ない成分と言われています。特に卵胞ホルモン「エストロゲン」は女性らしい丸みを帯びた体を作ったり、乳腺を発達させたりするそうで、結果的にバストアップにつながる働きをしています。エストロゲン無くしてバストアップをすることは出来ないのです。

恋愛で女性ホルモンを増やすには・・・

恋愛によって女性ホルモン「エストロゲン」を増やすには、どのようなことをしたらよいのでしょうか?今恋愛をしている人、恋愛をしていない人、さまざまだと思いますが、どちらの人にも「恋愛で女性ホルモンを増やす」ということはできるんですよ。

今、恋愛をしている人は・・・

今恋愛をしている人は、相手のことを考えてドキドキする時間を増やしてみましょう。電話をしたり、メールをしたり、デートの約束をしたりするとドキドキしますよね。また、デートの時にどんな服で行こうか、メイクや髪型をどうしようかなど、ドキドキするポイントは非常に多くあります。

このドキドキによって、脳の視床下部に刺激が送られるんですよ。もちろん、スキンシップを取ることによっても女性ホルモンがどんどん分泌されるそうです。「彼氏に胸を揉まれたので大きくなった」というのはよく聞かれますが、これはドキドキすることによってエストロゲンの分泌が促された結果、バストアップにつながっていると考えられています!

架空恋愛でも大丈夫!

今好きな人や恋人がいない場合でも大丈夫。小説やマンガ、ドラマやアニメ、ゲームなど、好きな俳優やキャラクターにのめり込むという「架空恋愛」でも恋愛をしているのと同じようなドキドキ感を味わうことが出来ますよね。このドキドキ感が脳の視床下部にしっかり刺激を与えてくれるため、エストロゲンの分泌が活性化するそうです。

また、のめり込むことの出来る趣味に打ち込むということでも同じような効果があるようですよ。趣味に打ち込んでいるときのドキドキ感は恋愛の時のドキドキに似ていますよね。

よりバストアップ効果を高めるために・・・

恋愛によって脳の視床下部が活性化されることで女性ホルモンが出やすくなります。ですが、それ以外にも女性ホルモンがより分泌されやすくなるために、そしてよりバストアップに良い体作りをするためには、日頃の生活習慣を見なおしたり、食生活を見なおしたりすることが大切です。バストアップは1つの方法だけでなく、さまざまな角度から行っていくと、より効果が出やすいですよ。

ストレスを解消しよう

ストレスは脳の視床下部からのホルモン分泌を妨げるという作用があると言われます。そのため、ストレスが溜まると女性ホルモンが分泌されにくくなってしまうようなのです。日頃のストレスをしっかり解消することが大切ですね。ゆっくりお風呂に浸かる、適度に運動をする、大声で笑う、歌う、感動する映画を見て泣くなど、ストレス解消法はたくさんあるので、あまり溜めこまないようにしましょうね。

生活リズムを整えよう

不摂生が続くとホルモンバランスが崩れることがあります。特にホルモンが多く分泌される時間は深夜の10時から2時の間と言われていますから、夜更かしをするとこの時間を逃してしまうことになります。睡眠不足になると集中力が欠けてしまったり、体調不良につながったりすることもあるので、夜はしっかり寝て、朝起きたら陽の光を浴びて、体内時計をしっかり整えましょう。

食生活を見なおそう

バストアップには栄養バランスのしっかり取れた食事が大切。肉ばかりでなく、野菜や果物、魚もしっかり食べて、ビタミンやミネラルなどをバランスよく摂り入れましょう。また、植物性エストロゲンであるイソフラボンを多く含んだ大豆食品を意識して食べるようにするというのも良いですよ。

適度なエクササイズを取り入れよう

適度に運動をすることもバストアップには大切です。運動はストレス解消になりますし、日々の疲れを取るという効果もあります。ジョギングや筋トレだけでなく、ヨガやストレッチなど、定期的に続けられるものを行っていくと良いですね!また、バストの土台になる大胸筋を鍛えると、上向きバストになれますよ。

まとめ

恋愛をすると視床下部が活性化され、バストアップをするために欠かせない女性ホルモンがさかんに分泌されると言われています。さらにバストアップ効果を高めるためには、生活習慣や食生活を見直すことも大切なんですね。小さいことからコツコツと行っていって、バストアップの大きな成果につながるようにしましょう。